La 31 decembrie 2023, populația Bulgariei era de 6 445 481 de locuitori, adică 1,4% din populația UE, potrivit celor mai recente date ale Institutului Național de Statistică transmise de BNR. Numărul bărbaților este de 3 097 698 (48,1%), iar cel al femeilor de 3 347 783 (51,9%). Ponderea bărbaților predomină în grupul de vârstă sub 55 de ani, în timp ce ponderea femeilor crește odată cu vârsta.
Jumătate din populația țării (51,5%) trăiește în două dintre cele șase regiuni ale Bulgariei – Sud-Vest (31,3%) și Sud-Central (20,2%), în timp ce regiunea Nord-Vest este cea mai puțin populată, cu 664 de mii de persoane, adică 10,3% din populația țării.
23,8% din populația țării are 65 de ani și peste. Ponderea cea mai mare este în districtele Vidin (31,3%), Gabrovo (30,3%) și Smolyan (28,9%), iar cea mai mică – în Sofia (capitala) – 19,2%, Varna – 21,5% și Blagoevgrad – 22,2%.
Numărul de copii sub 15 ani din țară este de 911 025, adică 14,1% din totalul populației. Ponderea relativă a populației sub 15 ani este cea mai mare în districtele Sliven – 18,9%, Yambol – 15,2% și Burgas – 14,9%, iar cea mai mică în districtele Smolyan – 10,6%, Vidin – 11,5% și Gabrovo – 11,7%.
La 31.12.2023, 73,5% din locuitorii țării trăiesc în orașe, iar 26,5% în sate.